Dieta per l'anguria - "STEM Over the Two Edgen." Alcuni sostengono che i vantaggi dei giorni di scarico dell'anguria sono incomparabili, altri tendono ad essere molto più dannosi. Come molte persone, così tante opinioni. Pertanto, devi prendere in considerazione entrambe le parti delle "barricate".
L'anguria è incredibilmente gustosa, succosa, dolce e aromatica. Tutti i bambini e gli adulti non vedono l'ora della stagione delle angurie perché non ci sono persone a cui non piace questa delicatezza.
I vantaggi della bacca più grande del mondo
Il contenuto calorico della bacca a strisce è solo 38 calorie per 100 grammi. Contrariamente ad altri frutti, l'anguria non contiene uno zucchero complesso, il 90% dell'acqua del feto. Questo agosto, la frutta non danneggerà nemmeno i diabetici con un uso moderato.
I vantaggi dell'anguria sono decisamente enormi, lui:
- Rimuove l'acqua in eccesso dal corpo in un tempo sorprendentemente breve;
- Pulizia di tossine e tossine, sono semplicemente "lavate";
- Sopprime la sensazione di fame. Naturalmente, non dovresti aspettarti una saturazione enorme e un aumento dell'energia, ma non ci saranno lamentele e dolore allo stomaco, come dagli altri monadi;
- Riduce il colesterolo nel sangue, normalizza il sistema endocrino, che è particolarmente efficace nelle malattie della pelle.
- Rafforza i vasi a causa della presenza di magnesio nella sua composizione;
- Grazie a un buon effetto diuretico, pietre e sabbia rimosse che sono state accumulate nei reni.
- Migliora il metabolismo e dà un grande umore.
Solo 100 grammi di anguria soddisfano la necessità giornaliera di magnesio. C'è anche di più nelle bacche che in altri frutti dell'estate, un antiossidante della licopina.
Giorni di scarico e opzioni dietetiche
È impossibile usare la bacca per molto tempo come base per la nutrizione. Il corpo non ottiene grassi e proteine. Tuttavia, se è necessario eliminare un chilogrammo che viene accumulato in breve tempo dopo il festival, la dieta per la melonizzazione dell'acqua è l'ideale. Le dighe con 10 o più chilogrammi per ottenere buoni risultati richiedono almeno 4-5 giorni di nutrizione. È meglio organizzare il digiuno nei fine settimana o in vacanza se non devi correre da nessuna parte. Dopotutto, l'influenza diuretica dell'anguria sul corpo non consente un grande piano di crimini.
Dieta per anguria dura per 3 giorni
Il menu dietetico non è pieno di varietà: puoi mangiare solo anguria, bere tè verde e acqua. Tutto!
Il prodotto consentito non vale senza misura. Al fine di calcolare quanto può essere usato per un'anguria in un giorno, dovresti essere guidato dalla regola: fa 1 kg per ogni 10-15 chilogrammi. bacche a strisce. Ciò significa che il tuo peso dovrebbe essere diviso in 10 o 15. Ad esempio, è richiesta una donna con un peso di 67 chili di 4 kg. 300 grammi del feto fino a 6 chilogrammi. Per alcuni, questo importo non sarà investito nella testa, ma credimi - si adatterà.
Dieta su angurie e melone
Viene fornito solo un giorno su meloni e meno 1 chilogrammo. Il programma "Sugar" ha una reputazione internazionale. Tra i loro fan e le star di Hollywood e le belle bellezze delle nostre regioni.
Uno dei pasti è un'anguria, il secondo è un melone. Non vale la pena mescolarlo perché il melone può causare un disturbo dello stomaco in combinazione con altri prodotti.
Anguria o dieta sui cetrioli, cosa è meglio?
Entrambi i prodotti sono il 90% dell'acqua e hanno un forte effetto di pulizia su tutto il corpo. Contengono una grande quantità di sostanze utili, fibre e pochissime calorie.
Se li usi insieme, riceverai un buon duetto. Ogni pasto dovrebbe contenere angurie o cetrioli. In modo che la dieta dura più a lungo e i risultati sono buoni, vale la pena annacquare il menu con altri prodotti. Quindi puoi aggiungere un pezzo di pane di segale, yogurt a basso contenuto di grassi o kefir per ogni pasto.
C'è una dieta mono sui cetrioli senza bacche a strisce. Il suo principio è lo stesso, ma i vantaggi sono meno evidenti e il danno al corpo è facile da guadagnare. Innanzitutto, alcuni cetrioli sono molto più difficili da sedere mentalmente e, in secondo luogo, una tale dieta priva bruscamente il corpo con i nutrienti.
Dieta di melone d'acqua con pane nero
Menu per il giorno: solo 2-2,5 chilogrammi di polpa di anguria e alcune fette di pane nero. Quante angurie non mangiano comunque è una piccola sensazione di fame, ma non sarà mai con il pane.
I giorni di digiuno nei fine settimana sono un'opzione ideale. Ciò significa che nei giorni feriali una persona mangia cibo sano in quantità moderate e si trova su un'anguria e un pane il sabato e la domenica. Tali esperimenti possono essere condotti entro un mese o più.
Poiché il cibo si adatta alla cornice, due "mono giorni" a settimana non danneggeranno il corpo e i loro vantaggi sono enormi. Oltre ai chilogrammi, la sabbia e i piccoli ciottoli escono dal corpo nei reni.
Dieta su angurie e kefir
Durante il giorno puoi mangiare solo anguria o kefir, alternare questi prodotti ogni 2-3 ore e utilizzare circa le stesse porzioni. La mattina dovrebbe iniziare con un'acqua filtrata in vetro, quindi c'è un'anguria, quindi il kefir e così in un cerchio. Dovrebbe esserci un prodotto per latte fermentato prima di andare a letto.
Dieta terapeutica per calcoli renali
I vantaggi dell'anguria per il corpo sono inestimabili, specialmente nelle pietre e nella sabbia nei reni. Con una tale diagnosi, tuttavia, è impossibile trasmettere te stesso e prima dell'inizio della dieta, vale la pena consigliarti con il medico applicabile che dà consigli ragionevoli.
Il principio di nutrizione è il seguente: durante il giorno si consiglia di mangiare solo angurie, ma non è tutto. I bagni caldi la sera diventano un rituale obbligatorio. Devi sederti in un bagno, pieno di acqua calda in vita. Se mangi in anticipo un'anguria, l'effetto diuretico avrà un impatto. Innanzitutto, la sabbia uscirà con l'urina e dopo 2-3 processi e pietre ripetute. L'acqua qui avrà un ruolo di droga che sopprime il crampi muscolare e il dolore che tutti sperimentano con pietre renali è schietto.
Se la costipazione nei reni è grande, può esserci insufficienza cardiaca durante la nutrizione. Validel, Corvalol e Ammonia dovrebbero essere sempre nel ministero degli interni.
Il divario tra i corsi di trattamento dovrebbe essere alcune settimane. Per inciso, una dieta di melonamento dell'acqua con pane nero è anche adatta al trattamento dell'urolitiasi (reni).
Esci dalla nutrizione
In modo che il "cerchio di nuoto" sia stato gettato via non torna, è necessario lasciare la dieta con competenza. Dopo aver tagliato, vorrei spazzare via tutto ciò che non è bloccato. Quanto mangi, il corpo chiederà più riserva: cosa succede se è accettato di nuovo a una razione affamata? Pertanto, dopo la fine della dieta, è necessario levigare la dieta di qualità normale per non più di 1300-1500 calorie.
Vale la pena diversificare il menu con proteine grassi e prodotti con carboidrati. Al mattino usano il porridge da tutti i tipi di muesli, preferiscono pesce, carne o ricotta a pranzo e spuntino pomeridiano.
Una dieta quotidiana approssimativa sembra segue:
- Colazione: Mugley o farina d'avena con frutta secca e un cucchiaino di miele;
- Snack pomeridiano: un pezzo di Brynza con pane integrale;
- Pranzo: pollo al forno con verdure;
- Snack: mela verde;
- Cena: 300-500 grammi di polpa di anguria.
Danni e controindicazioni
Nonostante la sua utilità, l'anguria può danneggiare il corpo. In considerazione del fatto che l'anguria è costituita dall'acqua, la sua polpa contiene solo poche proteine (0,6 g) e praticamente non vi è grasso (0,1 grammi).
Controindicazioni per le diete melonite d'acqua:
- Coliche e diarrea;
- Violazioni del deflusso di urina;
- Malattie renali (enterite ed enterocoliti);
- Intolleranza individuale ai prodotti;
- Malattie cardiovascolari;
- Basso peso corporeo;
- Tendenza all'edema.
L'uso di un'anguria senza misura provoca problemi con il tratto gastrointestinale e le reazioni allergiche.
Ci possono essere danni dalla bacca a strisce, anche se si osservano tutte le raccomandazioni e i menu. E tutto perché c'è l'opportunità di acquistare un'anguria che è "piena" di nitrati, specialmente all'inizio della stagione. Pertanto, è meglio pianificare i giorni di digiuno a metà agosto, all'inizio di settembre, quando le angurie maturano senza "chimica".
Il danno del monodietico sbilanciato è una completa mancanza di proteine nella nutrizione. Un lungo soggiorno sulle angurie, anche se aiuterà a lanciare un gran numero di chilogrammi, ma non solo sarà grasso in eccesso, ma anche muscoli "bruciati". Se ci sono controindicazioni, si può fare un danno indomito con una dieta melonale d'acqua. Ma se tutto va bene con la salute, i giorni di digiuno possono richiedere facilmente fino a una settimana.
Se i risultati sono buoni dopo lo scarico, ma sono apparse la debolezza generale e le vertigini: la melonizzazione dell'acqua non è la sua opzione.
Risultati della fetta
È necessario decidere quanto è necessario lanciare chilogrammi e costruire questa figura quando si compila un menu. Se osservi chiaramente la dieta, puoi sbarazzarti di 3-8 kg aggiuntivi in una settimana e ridurre il peso corporeo di 15 chilogrammi in due parti.
Ogni dieta per la melonamento dell'acqua per la perdita di peso ha una dieta scarsa. In vista di ciò, vale la pena prendere complessi di vitamina (multivitaminici) in parallelo al menu compilato e ridurre l'attività fisica.
Anche se una persona non ha una sterlina aggiuntiva, puoi comunque organizzare una dieta di melone d'acqua. I vantaggi saranno enormi: i processi metabolici miglioreranno, la sabbia che si accumula nei reni verrà fuori, ci saranno sensazioni di leggerezza e ariosità.